Comprendre, évaluer et agir sur la double réalité de l'entrepreneur qui prend soin d'un proche. Un guide pensé pour les indépendants ultramarins.
Avant de savoir comment agir, il faut savoir qui on est. La notion d'aidant est souvent méconnue ou niée — en particulier par les entrepreneurs, habitués à "gérer" sans se plaindre.
Selon la loi française (ASV 2015), est aidant toute personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à un proche en situation de handicap, de perte d'autonomie ou atteint d'une maladie chronique. Ce proche peut être un conjoint, un parent, un enfant ou un ami.
Être aidant, c'est souvent une accumulation silencieuse. On ne se "déclare" pas aidant un matin — on glisse progressivement dans ce rôle, semaine après semaine, jusqu'au jour où l'on réalise que sa vie a changé sans qu'on l'ait vraiment choisi.
Perte d'autonomie, Alzheimer, Parkinson
Handicap physique, mental, psychique
Maladie chronique, cancer, AVC, dépression
Autisme, trisomie, maladie rare
Maladie, accident invalidant, dépendance
Frère, sœur, ami·e, voisin
L'entrepreneur aidant cumule deux charges de travail — l'une visible (son activité), l'autre invisible (l'aidance). Cette double réalité crée des tensions spécifiques que le monde du travail traditionnel ne prend pas en compte.
Reconnaître ce double rôle n'est pas une faiblesse. C'est le premier acte de lucidité qui permet de protéger à la fois son activité et sa santé.
Ce questionnaire de 12 questions explore 4 dimensions clés : charge aidante, impact professionnel, état émotionnel, et protection en place. Répondez instinctivement — il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse.